top of page
Duygu Odaklı Çift Terapisi

Duygu Odaklı Çift Terapisi (DOÇT), çiftler arasındaki duygusal bağları güçlendirmeye odaklanan, bilimsel temellere dayalı bir terapi yöntemidir. Dr. Sue Johnson tarafından geliştirilen bu yaklaşım, çiftlerin duygusal deneyimlerini anlamalarını ve birbirleriyle daha güvenli bir bağ kurmalarını sağlar.

Duygu Odaklı Çift Terapisi Nedir?

Duygu Odaklı Çift Terapisi, ilişkideki temel duygusal ihtiyaçları anlamaya ve karşılamaya yönelik bir terapi modelidir. Bu yaklaşım, çiftlerin çatışmalarının altında yatan duygusal dinamikleri keşfetmelerine ve güvenli bir bağ oluşturmalarına yardımcı olur.

Duygu Odaklı Çift Terapisi Nasıl Çalışır?

Bu terapi süreci, çiftlerin ilişkilerinde daha derin bir duygusal bağlantı kurmalarına yardımcı olacak şekilde yapılandırılmıştır:

  • Çiftlerin birbirlerinin duygularını daha iyi anlamalarını sağlamak,

  • İlişkideki olumsuz döngüleri fark edip bunları sağlıklı iletişimle değiştirmek,

  • Duygusal yakınlığı artırarak güvenli bağlanmayı teşvik etmek,

  • Çiftlerin birbirlerine karşı açık ve destekleyici olmalarını sağlamak.

Duygu Odaklı Çift Terapisinin Faydaları Nelerdir?

  • İlişkide güveni ve yakınlığı artırır.

  • Çiftlerin duygularını ifade etmesini kolaylaştırır.

  • Anlaşmazlıkları sağlıklı bir şekilde çözmeyi öğretir.

  • İlişkide daha derin bir anlayış ve bağlılık geliştirir.

Uma Psikoloji’de Duygu Odaklı Çift Terapisi

Eğer ilişkinizde duygusal bağınızı güçlendirmek ve iletişiminizi derinleştirmek istiyorsanız, Uma Psikoloji’de Duygu Odaklı Çift Terapisi desteği alabilirsiniz.

Randevu almak veya detaylı bilgi için bizimle iletişime geçin!

Duygu Odaklı Çift Terapisi Eğitimi Olan Uzmanlarımız
melisa yücel.jpeg
yağmur.jpeg
bottom of page