Bireysel Yetişkin Danışmanlık

Yetişkin bireysel danışmanlık, yetişkinlerin yaşamlarında karşılaştıkları duygusal, zihinsel ve ilişkisel zorlukları ele almayı hedefleyen bir danışmanlık türüdür. İş, aile ve sosyal yaşam dengesi gibi konular üzerinde çalışılarak daha tatmin edici bir yaşam amaçlanır.

​

Günlük yaşamın getirdiği stres, ilişkilerde yaşanan zorluklar, iş yaşamındaki baskılar ya da geçmişten taşınan duygusal yükler zaman zaman hepimizi zorlayabilir. Bu gibi durumlarda, kendi iç dünyamızı anlamak ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek için destek almak önemlidir.

​

Yetişkin bireysel danışmanlıkta klinik psikolog, bireylerin duygu, düşünce ve davranışlarını daha iyi anlamalarına, kendileriyle ve çevreleriyle daha sağlıklı ilişkiler kurmalarına yardımcı olur. Danışmanlık sürecinde, geçmiş yaşantılarınızın bugünkü yaşamınıza olan etkilerini fark eder, duygusal yüklerinizi hafifletebilir ve daha işlevsel baş etme yolları geliştirebilirsiniz.

​

Şişli Gayrettepe'de yer alan ofisimizde, aşağıdaki konularda yetişkinlere destek sunuyoruz:

​

• Stres ve kaygı yönetimi

• Kaygı problemleri

• Depresif hissetmek 

• Duygudurum sorunları

• Yas ve kayıp süreçleri

• İlişki sorunları

• Travmatik yaşantılar

• Kendilik değeri ve özgüven sorunları

• Öfke kontrolü ve duygusal regülasyon​

​​

​

​​

Merkezimizde tanı ve tedavi yapılmamakta, yalnızca psikolojik danışmanlık hizmeti sunulmaktadır.