Nişantaşı Psikolog

Nişantaşı Psikolog Aramaları İçin Rehber​

Nişantaşı, İstanbul’un en merkezi ve eski semtlerinden biri olup, burada yaşayan ve çalışan bireyler için psikolojik destek ihtiyacı her geçen gün artmaktadır. Günümüzün hızlı temposu, iş ve özel yaşam dengesi, stres ve kaygı gibi zorluklarla başa çıkmak bazen bireysel olarak zorlayıcı olabilir. Uma Psikoloji olarak, Nişantaşı’nda psikolog arayan bireylere bilimsel temellere dayalı, etik ilkeler doğrultusunda güvenilir psikoterapi hizmetleri sunuyoruz.

​

Nişantaşı, Şişli ilçesine bağlıdır ve Uma Psikoloji, Şişli’de merkezi bir konumda yer almaktadır. Bu nedenle, Nişantaşı’nda psikolog arayan bireyler için kolay ulaşılabilir bir destek noktası sağlamaktayız.​

​​

Nişantaşı’na Yakın Konumda Psikolog Hizmeti​​

• Uma Psikoloji Gayrettepe metro/metrobüs çıkışında olup, merkezimizde otopark imkanı da vardır. 

• Nişantaşı trafiğinden uzaklaşıp Şişli'de merkezi bir lokasyonda bulunan ofisimize rahatlıkla gelebilirsiniz.

​

​​

Uma Psikoloji’de Sunulan Terapi Hizmetleri​

• Bireysel Terapi 

• Nişantaşı Çift Terapisi ve Aile Danışmanlığı 

• Nişantaşı EMDR Terapisi 

• Ergen Terapisi 

• Psikodinamik Terapi 

• Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) 

​​

​

Nişantaşı Bireysel Yetişkin Terapi

Bireysel terapi, bireylerin duygusal denge sağlamalarına, kendilerini daha iyi anlamalarına ve zorlayıcı yaşam olaylarıyla baş etmelerine yardımcı olur.

​

Nişantaşı Çift Terapisi

İlişkilerde yaşanan çatışmalar, iletişim sorunları, güven problemleri ve duygusal kopukluklar, çift terapisi ile ele alınabilir. Uma Psikoloji olarak, çiftlerin sağlıklı ve sürdürülebilir ilişkiler kurmalarına destek oluyoruz.

​

Nişantaşı EMDR Terapisi

EMDR terapisi, travmatik ve olumsuz yaşam deneyimlerinin etkilerini azaltmak için etkili bir yöntemdir. Geçmişin yükünden arınarak daha dengeli bir yaşam sürmek isteyen bireyler için uzman terapistlerimizle destek sunmaktayız.

​

Nişantaşı Ergen Terapisi

Ergenlik dönemi, bireyin kimlik gelişimi ve bağımsızlık sürecinin önemli bir aşamasıdır. Akademik stres, özgüven sorunları, aile ve arkadaş ilişkileri gibi konular ergen terapisinde ele alınarak, gençlerin sağlıklı bir psikolojik gelişim süreci geçirmeleri sağlanır.​​​​​​

​

​​

Deneyimli Uzmanlarla Güvenilir Psikoterapi​​

Uma Psikoloji’de, alanında uzman ve deneyimli terapistlerle çalışmaktayız. Terapistlerimiz, bireysel terapi, çift terapisi, EMDR terapisi, ergen terapisi ve daha birçok alanda uzmanlaşmış profesyonellerden oluşmaktadır. Her danışanımızın ihtiyacına uygun terapi yöntemleriyle bireyselleştirilmiş bir terapi süreci sunuyoruz.

Psikoterapi sürecinde gizlilik ve etik ilkeler bizim için büyük önem taşır. Danışanlarımızın güvenli bir ortamda kendilerini rahat hissetmeleri ve terapistleriyle sağlıklı bir ilişki kurmaları, terapinin verimli ilerlemesini sağlamaktadır.

​​​​​​​​

​

Sıkça Sorulan Sorular - Nişantaşı Psikolog

​​​

1. Nişantaşı Psikolog Seçerken Nelere Dikkat Edilmelidir?

​

Psikolog seçerken aşağıdaki faktörleri göz önünde bulundurmanız önemlidir:

• Eğitim ve Uzmanlık Alanı: Terapistin aldığı eğitim, uzmanlık alanları ve terapi ekolü hakkında bilgi edinmek faydalıdır.

• Deneyim: Çalıştığı yaş grubu ve uzmanlık alanları (örneğin, ergen terapisi, çift terapisi, EMDR vb.) hakkında bilgi alın.

• Terapi Yaklaşımı: Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Psikodinamik Terapi, EMDR gibi farklı yaklaşımlar mevcuttur. Hangi yöntemin size uygun olduğunu araştırabilirsiniz.

• Güven ve Uyum: Psikoterapi sürecinde en önemli unsurlardan biri terapistinizle kurduğunuz güven ilişkisidir. İlk görüşmede kendinizi rahat hissedip hissetmediğinize dikkat edin.

• Etik İlkeler ve Gizlilik: Terapistin etik kurallara bağlı çalışması ve gizlilik ilkesine uyması önemlidir.

​​

2. Seans Süresi ve Sıklığı Nedir?

Genellikle bireysel terapi seansları 45-50 dakika, çift ve aile terapileri ise 60-90 dakika sürebilir.

• Seans sıklığı, kişinin ihtiyaçlarına bağlı olarak haftada bir ya da iki haftada bir olarak belirlenir.

• Bazı özel durumlarda (örneğin, yoğun EMDR seansları gibi) seanslar daha sık veya uzun olabilir.

​​

3. İlk Görüşmede Neler Konuşulur?

İlk seans, terapistin sizi ve getirdiğiniz konuyu anlamasına yönelik bir değerlendirme sürecidir. İlk seansta genellikle:

• Terapistin çalışma prensipleri, gizlilik ilkeleri ve terapi sürecine dair bilgilendirme yapılır.

• Danışanın terapiye gelme nedeni, yaşadığı zorluklar, geçmiş deneyimleri ve beklentileri konuşulur.

• Terapinin hedefleri belirlenir ve nasıl bir yol izleneceği hakkında ortak bir plan yapılır.

İlk görüşmede terapiste açık olmak, sürecin daha verimli ilerlemesini sağlar.

​

4. Psikoterapi Ne Kadar Sürer?

Psikoterapi süresi kişisel ihtiyaçlara, terapi yöntemine ve ele alınan konuya bağlı olarak değişir:

• Kısa Dönem Terapi (6-12 seans): Belirli bir problemi çözmek veya belirli beceriler geliştirmek için uygulanır.

• Orta-Uzun Dönem Terapi (3 ay - 1 yıl): Daha derinlemesine değişim sağlamak için tercih edilir.

• Psikodinamik veya Derinlemesine Terapiler (1 yıldan uzun): Kişiliğe, bilinçdışı süreçlere ve köklü değişimlere odaklanır.

Terapinin süresi konusunda kesin bir zaman vermek zor olsa da, danışan ve terapist birlikte süreci değerlendirerek ilerler.​

​

​

Nişantaşı Psikolog Randevu​​

​

Nişantaşı’nda güvenilir bir psikolog arıyorsanız, bize ulaşın!​​

​

Bizi Instagram'dan takip edin!

​https://www.instagram.com/umapsikoloji/