top of page
Yazarın fotoğrafıUma Psikoloji

İlişkilerde Duygusal Manipülasyonu Nasıl Farkederiz?




İlişkilerde duygusal manipülasyon, bir kişinin diğerini duygusal olarak etkileyerek istedikleri sonuca ulaşmak için bilinçli olarak kullanılan çeşitli taktikleri ifade eder. Bu taktikler genellikle karşı tarafın duygularını istismar etmeyi, suistimal etmeyi veya kontrol etmeyi amaçlar.


İlişkilerde kendinizi korumanız gereken duygusal manipülasyon örnekleri şunlar olabilir:


🕸️1. Suçlama ve Eleştiri: Partneriniz, sürekli olarak size hatalı veya yetersiz olduğunuzu söyleyerek suçlama ve eleştiride bulunabilir. Bu şekilde sizin üzerinizde kontrol sağlamaya çalışabilirler.


🕸️2. Gizli Tehditler: Partneriniz, sizin isteklerinize veya ihtiyaçlarınıza karşılık vermezseniz, olumsuz sonuçlarla tehdit edebilir. Örneğin, ilişkinizi sona erdireceğini veya başka bir şekilde size zarar vereceğini ima edebilir.


🕸️3. İnce İşaretlerle Kıskançlık ve Kontrol: Partneriniz, sürekli olarak sizin hareketlerinizi izlemek isteyebilir veya sürekli olarak kıskançlık ve kontrol edici davranışlar sergileyebilir. Bu şekilde özgürlüğünüzü kısıtlayarak sizi manipüle etmeye çalışabilirler.


🕸️4. İkilem Yaratma: Partneriniz, size iki kötü seçenek arasında seçim yapmak zorunda bırakarak sizi manipüle edebilir. Bu şekilde, sizin isteklerine veya ihtiyaçlarınıza uygun olmayan bir karar almanızı sağlamaya çalışabilirler.


🔍Duygusal manipülasyonun genellikle kişinin kendine güvenini azaltır, kendi ihtiyaçlarını ihmal etmesine neden olur ve ilişkide dengeyi bozar. Uzun vadede, duygusal manipülasyon duygusal yaralanmalara, stres ve mutsuzluğa yol açabilir ve ilişkinin sağlıklı olmasını engeller. Bu nedenle, ilişkilerde duygusal manipülasyonun tanınması ve buna karşı koymak önemlidir.


12 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Comentarios


bottom of page